Категория: Родителям

Подготовка к сдаче экзаменов

Вам предстоят итоговые экзамены — один из важнейших этапов в вашей жизни, во многом определяющий будущее. Существуют общие рекомендации по организации полноценного и правильного...

Техники для расслабления мышц

Уметь расслабляться важно всем, как детям, так и взрослым. В ситуациях тревоги — это просто необходимость, потому что состояние тревоги сопровождается зажимом различных групп...

Что делать если вы …

Издавна известны терапевтические свойства рисования. Выплёскивая свои эмоции на холст или бумагу, мы успокаиваемся, отвлекаемся, снимаем стресс и расслабляемся, улучшается наше настроение. Поэтому рисование...

Шпаргалка для взрослых, или Правила работы с детьми

Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость. Не сравнивайте ребенка с окружающими. Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию. Способствуйте повышению самооценки ребенка,...