Ежемесячный архив: Апрель 2020
Подготовка к сдаче экзаменов
Вам предстоят итоговые экзамены — один из важнейших этапов в вашей жизни, во многом определяющий будущее. Существуют общие рекомендации по организации полноценного и правильного...
Техники для расслабления мышц
Уметь расслабляться важно всем, как детям, так и взрослым. В ситуациях тревоги — это просто необходимость, потому что состояние тревоги сопровождается зажимом различных групп...
Что делать если вы …
Издавна известны терапевтические свойства рисования. Выплёскивая свои эмоции на холст или бумагу, мы успокаиваемся, отвлекаемся, снимаем стресс и расслабляемся, улучшается наше настроение. Поэтому рисование...
Шпаргалка для взрослых, или Правила работы с детьми
Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость. Не сравнивайте ребенка с окружающими. Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию. Способствуйте повышению самооценки ребенка,...
Рекомендации в период карантина
В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или...
Рекомендации для родителей, в связи с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19)
1. Поддерживайте привычный ритм жизни семьи, насколько это возможно, или создавайте новые семейные традиции (игры), особенно если дети должны оставаться дома. Обеспечьте вовлечение детей...
